چگونه از عوارض کلر استخر شنا در امان بمانیم؟

استخر شنا یکی از سرگرم کننده ترین مکان ها برای تفریح خصوصا در روزهای گرم تابستان است. از آنجاییکه مواد شیمیایی مختلفی در استخر شنا وجود دارد اقدامات پیشگیرانه برای در امان ماندن از عوارض آنها کار معقولی است. کلر رایج ترین ماده شیمیایی مورد استفاده در استخرهای شنا است و می تواند در جلوگیری از گسترش میکروب ها مفید باشد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض کلر نیز می تواند برای پوست مضر باشد.

کلر چیست و چه عملکردی در استخر شنا دارد؟

کلر یک ماده شیمیایی است که اغلب به آب استخرها، جکوزی ها/ آبگرم ها، پارک های آبی و زمین های بازی آبی برای جلوگیری از انتشار میکروب ها در بین شناگران اضافه می شود. وقتی پودر یا قرص کلر به استخر اضافه شود، باکتری‌ هایی مانند E. coli، سالمونلا و ویروس‌ها را از بین می برد.

با این حال، علاوه بر باکتری‌ها، کلر می‌تواند با مواد زائد بدن که شناگران وارد استخر می‌کنند ترکیب شود – مانند عرق، ادرار، مدفوع، خاک، سلول‌های پوست و محصولات مراقبت شخصی (مانند دئودورانت یا آرایش). هنگامی که کلر با این مواد ترکیب می شود، می تواند مواد شیمیایی به نام کلرامین را تشکیل دهد که می تواند پوست، چشم و مجاری تنفسی را تحریک کند.

چگونه عوارض کلر استخر شنا را کاهش دهیم؟

در صورت امکان، از استخرهای روباز برای شنا استفاده کنید. یک استخر روباز به کلر فرصت تهویه را می دهد و تأثیر کلر را بر شناگران کاهش می دهد. قبل از ورود به استخر 1 دقیقه دوش بگیرید. دوش گرفتن باعث از بین رفتن عرق اضافی و مواد زائد بدن برای کاهش تشکیل کلرامین روی پوست می شود. همچنین به طور کلی تعداد کلرامین های تشکیل شده در استخر را کاهش می دهد و از همه محافظت می کند.  بعد از شنا فوراً لباس های خود را درآورید و با یک شوینده ملایم بدن خود را بشویید.