آموزش شنا

عمومی - آموزشی

اهمیت آموزش شنا و فواید این ورزش برای سلامتی

شنا یک ورزش پیچیده است که به ترکیبی منحصر به فرد از قدرت، استقامت، انعطاف پذیری و هماهنگی نیاز دارد.…