فواید شنا در آب سرد

تصفیه آب

شنا در آب سرد بهتر فواید بیشتری دارد یا آب گرم؟

محبوبیت شنا در آب سرد در سال‌ های اخیر افزایش یافته است، به طوری که شناگران ی بیشتری به دنبال…